¡Nueva Temporada de Triatlón para adultos!

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Tras terminar el verano empezamos una nueva temporada con un Trisada renovado y un único objetivo por delante: ENTRENARTE. Queremos que aprendas, que mejores, que te encuentres en mejor forma física y sobre todo… que disfrutes. Buscamos que te puedas superar a ti mismo en este gran deporte y por ello, este año, añadiremos una actividad presencial más, las salidas en bicicleta, para que puedas sacar todo tu potencial.

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¿Cuáles son los objetivos en cada actividad?

Natación: No te preocupes si sientes que nadas y vas hacia atrás, aquí te ayudaremos a que mejores en tu técnica de los diferentes estilos y puedas disfrutar del agua. También trabajaremos tu rendimiento si es lo que necesitas.

Ciclismo: Salidas por las maravillosas tierras gallegas con la finalidad de trabajar fundamentalmente la resistencia de base en bicicleta. También habrá caña para los pros.

Carrera a pie: Miraremos mucho por tu técnica para evitar las tan malvadas lesiones y por supuesto no faltarán las series. Buscaremos la máxima eficiencia para tus piernas.

 

Desarrollo de las actividades:

La actividad de natación se desarrollará en la piscina municipal de Sada y la de carrera a pie quedaremos en la piscina para salir a correr. La actividad de ciclismo tendra como punta de partida las instalaciones de INEF los martes a partir de las 16:00.

Precios:

El precio de la actividad es de 35 euros al mes. También es necesario hacerse socio del CAS que tiene un precio de 25 euros/años.